范县| 武平| 白朗| 兴县| 曲江| 凤台| 昌邑| 全椒| 五营| 保定| 大同县| 南陵| 阳新| 吴起| 旬邑| 云霄| 新乡| 宾川| 高碑店| 长子| 武乡| 马尾| 麻栗坡| 敦煌| 古县| 西畴| 花都| 郾城| 高明| 桑日| 霍邱| 弋阳| 甘泉| 金川| 泰宁| 东平| 大石桥| 凌云| 桐梓| 荥阳| 平凉| 铁山| 宁国| 淮安| 昭平| 歙县| 南雄| 邯郸| 广昌| 西乡| 来宾| 嘉义县| 长治县| 商丘| 资兴| 都兰| 高密| 临海| 北京| 阿图什| 峡江| 如东| 隆昌| 景德镇| 清远| 珊瑚岛| 太仓| 获嘉| 准格尔旗| 金门| 秭归| 尚义| 高港| 乌拉特前旗| 蚌埠| 千阳| 夏河| 阿勒泰| 南平| 夷陵| 广州| 梁河| 炉霍| 彭阳| 琼山| 乐陵| 聂荣| 蒙自| 连平| 海口| 常德| 湘东| 松江| 涪陵| 绥宁| 金阳| 闻喜| 嘉禾| 荣成| 周至| 金塔| 禄丰| 三亚| 保山| 额敏| 高雄县| 蓬莱| 色达| 柯坪| 松江| 商水| 平原| 青龙| 简阳| 惠阳| 东明| 乾县| 达尔罕茂明安联合旗| 普宁| 大英| 太康| 贵池| 南县| 西藏| 扎囊| 怀宁| 疏勒| 白银| 江川| 萝北| 嘉义县| 苏州| 铁岭县| 兴和| 项城| 三都| 梁子湖| 隆昌| 虎林| 金门| 潮阳| 石泉| 胶南| 通许| 霍州| 祁东| 昂仁| 南郑| 沙县| 周宁| 广州| 上蔡| 宁强| 皮山| 台儿庄| 沅陵| 仙桃| 乌海| 仁化| 六盘水| 平定| 连云港| 黎城| 卓尼| 天峻| 莒南| 安岳| 太仆寺旗| 南陵| 镇江| 兰西| 覃塘| 昂仁| 菏泽| 平湖| 唐河| 禹城| 鞍山| 赤峰| 河口| 富平| 涞源| 白朗| 松滋| 南陵| 合阳| 宝兴| 宜州| 南阳| 肥西| 钟祥| 曲松| 坊子| 吐鲁番| 行唐| 萨嘎| 周至| 合川| 利津| 双牌| 绥江| 永仁| 阜宁| 城口| 常州| 遵义市| 册亨| 博山| 武功| 鲁甸| 察隅| 新巴尔虎右旗| 咸宁| 沛县| 镇康| 吉县| 秀山| 拉萨| 宁蒗| 习水| 元氏| 海晏| 蓬溪| 台中市| 毕节| 杜集| 漠河| 鹿邑| 灵宝| 建湖| 常熟| 霞浦| 青州| 花都| 岳阳市| 通许| 桂阳| 滁州| 四子王旗| 绥江| 北海| 临武| 玉门| 东阳| 邱县| 望谟| 云林| 高青| 绿春| 漳县| 镇原| 正镶白旗| 衡东| 龙泉驿| 霍邱| 河南| 柘荣| 沅江| 方正| 横县| 新竹市| 平顺| 庆元|

12315投诉发布报告 占道经营、夜间施工市民投诉最多

2019-10-21 07:44 来源:大河网

  12315投诉发布报告 占道经营、夜间施工市民投诉最多

    新華網體育北京4月20日電(記者李旭)隨著全民健身上升為國家戰略,人民群眾對運動健身的需求日益高漲,但“健身難”仍是亟待解決的問題和挑戰。”阿裏體育平臺服務部高級總監孫作孚告訴記者。

作為天府半馬的特色項目,“520情侶跑”共設400個參賽名額,屆時將有200對情侶攜手在興隆湖畔奔跑。“業余”的身份讓他們的參賽自由度得以提升,豐厚的利益回報也讓一些“業余選手”在禁藥面前甘願鋌而走險。

  俱樂部管理人員謝霄鵬24歲,以前也是選手,如今轉行做了管理,“選手退役後,可以從事電競教練、經理、解説、主持人等工作”。2018年山馬賽事將繼續打造體育+旅遊+公益+扶貧的獨特模式,推廣融合體育魅力和自然風光的特色生活方式。

    一周前張大鐘面對國內多家媒體時甚至直言不諱,“現在你們應該問我的是虧損情況”。  30日,2017中國山地馬拉松係列賽交流活動在北京懷柔國家登山訓練基地舉行,各賽事承辦地和擬舉辦2018年賽事的各地政府、體育局、旅遊局負責人和戶外運動專家匯聚一堂,分享辦賽經驗與感受,並對中國山地馬拉松運動産業發展戰略進行研討。

”  陸樂告訴澎湃新聞記者,此前也有國內的馬拉松賽事找他們做急救,但經過了2個月的評估後,公司還是決定放棄這個項目,原因就是賽事主辦方前期籌備出現問題。

    原標題:  新華社北京4月19日電(記者吳俊寬)中國馬拉松大滿貫組委會19日發布了最新一期獎金積分排行榜。

  主辦方供圖  作為體育産業鏈上的重要一環,企業的經營對産業發展意義重大,在中視體育娛樂有限公司董事總經理鄭夢暉看來,與其大談體育産業,企業不如踏踏實實做好體育服務。  ↑圖為尹飛和劉茜。

  ”  “你必須在比賽中時刻不停地與平日的弱點進行鬥爭,在場下刻苦的訓練足以彌補你與對手之間天賦的差距,只有這樣你才能勝利。

    旗花面、麻花、桑葚果汁、牛骨湯,琳瑯滿目的美食令人垂涎欲滴,賽場西側的早餐區域在比賽當天一早就排起了長隊。主辦方供圖  此外,李琰在論壇中還呼吁更多的中國企業關注冰雪運動和冰雪産業。

  鄒肖力還感謝馬拉松市授予他“馬拉松大使”的榮譽稱號。

  青少年賽事、群眾性賽事的舉辦主要都依托各地體育社團。

  技術差不多,但是訓練的專注度會更高些。2017-2018賽季共包括五場比賽,分別是2017年北京馬拉松、廣州馬拉松賽以及2018年的重慶國際馬拉松賽、武漢馬拉松和北京馬拉松。

  

  12315投诉发布报告 占道经营、夜间施工市民投诉最多

 
责编:
正文
经常做恶梦是不是病,或提示生理异常
2019-10-21 16:15:12 来源: 澎湃新闻
分享至手机
微博
Qzone
评论
图集

  做梦,是人类必不可少的生理和心理现象。在门诊的诊疗中,常有患者因为失眠而就诊,也有患者因为睡眠中经常做恶梦而就诊。有些人会诧异,经常做恶梦是一种疾病吗?做恶梦也要看医生?

  做恶梦发生在睡眠中,睡眠是维持机体健康必不可少的生理过程,其重要性仅次于呼吸和心跳。人类的正常睡眠有两个时相:

  ①非快速眼动睡眠(NREM)时相:在NREM期,大部分神经细胞活动降低;

  ②快速眼动睡眠(REM)时相:在REM期,脑电活动与觉醒时相似。在正常人的一夜睡眠中,有4-6个NREM/REM周期。

  梦是在睡眠中产生的,人在睡眠时,脑细胞进入休息状态,但有些脑细胞没有完全休息,微弱的刺激会引起它们的活动而引发梦境。做梦是一种正常的、必不可少的生理和心理现象,每个人每天的睡眠中都做梦,只是有人记得清楚,有人记不清楚。

  研究发现,在快速眼动睡眠(REM)时相被唤醒的人有80%正在做梦,在非快速眼动睡眠(NREM)时相被唤醒的人仅有7%正在做梦。正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一,是协调人体心理世界平衡的一种方式。

  恶梦,是引起极度不安或惊恐不已的梦境体验。梦境各种各样,其形成因素极为复杂,普遍认为“刺激”是梦的重要成因。这些刺激包括:

  ①机体的外部刺激,如风吹树叶的沙沙声产生下雨的梦境;

  ②躯体的内部刺激,如口渴了,会梦到在找水喝;

  ③白天心理活动的继续,所谓的“日有所思,夜有所梦”;

  ④过去的记忆重现在我们的梦中;

  ⑤潜意识的作用。

  但总的来说,梦境以躯体生理为基础,以个人心理为背景,是客观现实的反映。恶梦的产生除了和心理背景有关外,也提示不甚健康的躯体生理状况。因而做恶梦可以是生理异常或疾病引起的一种表现,如心率增快或减慢、脑缺血缺氧、脑局部病变、抑郁、焦虑等引起恶梦;也可以是一种疾病状态,或提示某些疾病的发病倾向。(见图)

  恶梦是一种睡眠障碍

  有些患者时常做恶梦,梦到被追赶等恐怖梦境,并伴有与梦境相关的喊叫、躯体和肢体活动如翻滚、拳打脚踢等,出现伤害性行为。这是一种睡眠障碍,出现在快速眼动睡眠(REM)时相,称为快速动眼期行为障碍(RBD)。

  RBD是一种以不断的特定梦境行为和多导睡眠图(PSG)中能检测到快速眼动睡眠(REM)时相张力失弛缓为特征的异态睡眠。特定的梦境行为是快速动眼期行为障碍(RBD)的核心临床特征,然而也有PSG中能检测到快速眼动睡眠(REM)时相张力失弛缓,但是没有特定梦境行为的临床表现,这种情况在服用抗抑郁药物的病人中更加常见。

  RBD有原发性和继发性之分,继发性RBD见于帕金森病、路易小体痴呆、阿尔兹海默症、嗜睡发作以及肿瘤、相关药物(特别是抗抑郁药)等。而原发性RBD则在某种程度上可以预测某些神经系统退行性病变,特别是帕金森病、路易小体痴呆以及多系统萎缩这一类具有帕金森样症状的疾病。

  不管是由于RBD本身可能会对患者及其共眠者产生身体伤害,还是因其与帕金森综合征的密切关系,RBD需积极治疗。

  除了分床睡、分室睡以及床边增加护栏等外在保护措施,具有改善RBD临床症状的药物主要是氯硝西泮和褪黑激素,但均不能中断病情进展。此外左旋多巴、普拉克索、多奈哌齐等药物用于RBD有一些小规模临床研究,但疗效尚不确切。

  身心调整减少恶梦

  快速动眼期行为障碍(RBD)在中医属于不寐,中医治疗不寐在补虚泻实、调整脏腑气血阴阳的基础上辅以安神定志。实证宜泻其有余,如疏肝解郁、降火涤痰、消导和中;虚证宜补其不足,如益气养血、健脾、补肝、益肾。实证日久,气血耗伤,亦可转变为虚证,虚实夹杂者,治宜攻补兼施。安神定志的使用方法要结合临床,分别选用养血安神、镇静安神、宁心安神等具体治法,并注意精神治疗,以消除紧张焦虑,保持精神舒畅。

  那么,我们在日常生活中如何减少恶梦的发生?

  首先保持心情舒畅,学会调节情绪,释放压力;同时注意劳逸结合,作息规律,不经常熬夜。

  其次,减少外界环境因素导致的恶梦发生,如: 睡前避免情绪过于激动,避免看恐怖片,避免大量饮酒和咖啡浓茶;睡眠环境舒适,避免吵杂、有异味的睡眠环境,避免不良睡姿。另外,减少可能的药物相关影响,积极治疗可能会导致恶梦的原发病及病因。

  如果经过身心调整,还是经常做恶梦,梦中有喊叫、躯体和肢体活动,建议到医院就诊,可以中西医干预减轻症状,并明确是否需要进一步的诊疗。(王宇 张云云)

+1
【纠错】责任编辑: 李晓丹
新闻评论
    010070120010000000000000011123161362596311
    太安路 高店 闽侯 统军庄村 琼结县
    蒙古根河市宝华北路西 汪清镇 随州市 飞龙庙 流河官庄